Mil malas!

Bom, além de todos aqueles preparativos para a viagem (2 posts abaixo), seguem algumas dicas para montar sua mala. "Lembre-se de que deve ser pequena, racional e completa", já dizia Glória Kalil.
Na hora de separar as peças procure ficar com três ou quatro cores básicas para obter o máximo de combinações possíves com o mínimo de itens possíves. Economize nas bolsas e sapatos - que ocupam muito lugar na mala - e abuse dos acessórios como cintos, echarpes, lenços, bijuterias; que mudam a cara da roupa e não pesam quase nada.
Não esqueça de incluir uma sacola extra de nylon para as compras e faça uma lista do que estiver levando - assim não esquecerá nada e caso tenha a mala extraviada será mais fácil para reclamar os itens perdidos com a companhia aérea.
Ao comprar malas, prefira as com cores extravagantes, assim fica mais fácil localizá-las no desembarque e não há perigo de ninguém confundí-las. Se as suas malas são pretas, amarre fitas coloridas para identificá-las com maior facilidade.

MALA DE VERÃO
mais de 15 dias
Cores: cru, branco, bege, preto, uma cor viva (verde, azul, laranja ou vermelho)
1 calça branca, 1 terno branco ou colorido para noite, 1 terno (paletó+calça+saia) cru/bege de microfibra, 1 blazer avulso em tons de bege, 1 calça cáqui, 1 calça preta para o dia, 1 calça preta para a noite, 1 bermuda preta, 1 bermuda jeans, 1 tailer preto, 1 vestido tubo nos tons cru e bege, 1 tubo preto mais decotado, 2 vestidos coloridos, 2 camisetas coloridas, 2 camisetas brancas, 1 biquini/maiô, 1 twin set bege, 1 sapato de amarrar branco ou bege, 1 sandália marrom, 1 sandália preta ou marrom de salto alto, 1 escarpim preto, 1 mocassim colorido, 1 chinelo, 1 bolsa cáqui esportiva, 1 bolsa marrom ou preta média, 1 bolsa preta pequena, 4 cintos (cáqui, marrom, branco e preto), 2 bandanas coloridas, 1 camisola , 1 quimono de algodão, 3 meias-calças finas (2 cor da pele, 1 preta), 4 pares de meias soquetes (2 pretos, 1 cru, 1 branco) e 4 conjuntos de lingerie (1 preto).

fim de semana na praia
2 biquinis (ou maiô+biquini), 1 canga, 1 chapéu ou boné, 1 bolsa para praia, 1 camisetão/saída de banho, 3 camisetas (brancas e coloridas), 2 bermudas (ou uma bermda e um short), 1 camisa tipo havaiana (manga curta), 1 calça branca, 1 vestidinho (ou minissaia + top para noite), 1 sandália de praia, 1 sandália neutra (marrom por exemplo), 1 sandália para noite, 1 tênis, 1 conjunto de moletom, 1 jaqueta bem leve ou jeans, 1 quimono de algodão, 1 camisola, 1 par de meias soquetes brancas, 2 conjuntos de lingerie.

fim de semana no campo
2 biquinis (ou maiô+biquini), 1 canga, 1 chapéu ou boné, 1 camisetão/saída de banho, 1 jeans, 1 camisa xadrez ou listrada, 1 camisa jeans, 2 camisetas brancas, 1 bermuda, 1 calça cáqui ou escura para noite, 1 malha para noite, 1 cardigã, 1 jaqueta, 1 conjunto de moletom, 1 par de botas, 1 mocassim marrom, 1 tênis, 1 chinelo, 1 robe de chambre, 1 camisola, 3 pares de meias soquetes (2 marinho e 1 branco), 2 conjuntos de lingerie.

MALA DE INVERNO
mais de 15 dias
Cores: bege, preto, marrom (ou marinho)
1 calça preta para o dia, 1 calça preta para a noite, 1 calça marrom, 1 calça xadrez preto com marrom, 1 blazer preto para o dia, 1 blazer preto para a noite, 1 jaqueta de couro ou um blazer xadrez marrom, 1 saia preta, 1 saia marrom, 1 mantô neutro, 1 impermeável, 1 par de luvas, 1 xale grande (preto, camelo, vermelho ou estampado), 2 cachecóis, 4 suéteres (preto, bege, vermelho e marrom de pouco volume), 1 vestido ou toilette habillée (se tiver um compromisso realmente formal), 4 camisetas brancas de manga comprida, 1 bota preta básica, 1 sapato marrom, 1 mocassim marrom, 1 sapato preto de salto baixo, 1 escarpim preto, 1 chinelo, 1 bolsona marrom, 1 bolsa preta média, 1 bolsa preta pequena, 2 cintos (marrom e preto), 1 robe de chambre, 2 camisolas, 3 meias-calças (2 pretas grossas, 1 preta fina), 4 pares de meias soquetes (2 pretos, 2 marrons) e 4 conjuntos de lingerie (1 preto).
PS: guarda-chuva: compre lá um dobrável e descartável e dê de presente quando for voltar!

MALA DE TRABALHO
até 7 dias
Cores: bege, preto, branco
1 terno preto (blazer+saia+calça), 1 terno areia (blazer+saia+calça), 4 camisetas (2 brancas e 2 pretas), 1 camiseta listrada preta e branca, 1 vestido tubo preto, 1 blusa de cetim branca ou colorida, 1 camisa branca, 1 suéter preto, 1 sapato bicolor branco e preto, 1 escarpim preto, 1 chinelo, 1 mocassim preto (verniz), 1 cinto preto, 1 cinto marrom, 3 lenços (bolas, listas, estampas), 1 bolsa preta média, 1 bolsa grande cáqui, 1 camisola, 2 meias-calças (1 preta fina e 1 cor da pele fina), 2 pares de meias soquetes (1 preto e 1 cru) e 2 conjuntos de lingerie (1 preto e 1 branco).
PS: se for do tipo esportista leve um conjunto de motetom)tênis e esfrie a cabeça!

Fonte: Chic por Glória Kalil e Moda Fácil por Dinah Bueno Pezzolo. No livro da Glória também tem sugestões para a mala perfeita para homenzinhos.

Somente para mUlhER.ZinhAS viajantes!

Qualquer texto no seu iPod!

Há algum tempo eu vinha procurando uma forma de ler textos e livros que tenho em meu computador sem ter que usar o próprio, sem imprimir ou sem ter que comprar aqueles aparelhos para ler chamados eBook readers.
Já sabia que o iPod possuia um recurso onde havia a possiblidade de ler pequenas notas, mas ainda não tinha me informado sobre como funcionava. Ontem descobri que bastava habilitar a entrada de dados manuais (no iTunes) e usar o mp4 como um armazenador qualquer e colocar arquivos em formato .txt na pasta respectiva (Notes). Então copiei o livro que queria ler no formato apropriado e salvei no iPod. Qual não foi minha surpresa em notar que o arquivo estava incompleto. O aparelho só deixava os primeiros 3974 caracteres aparecerem.
Comentei com marido que disse, "procura no Google que alguém já deve ter resolvido isso", senão terá que separar manualmente o texto em arquivos de 3974 caracteres cada.
Hoje, para minha alegria, encontrei o eBookhood. Funciona assim: você seleciona o arquivo que quer transformar (tem que estar no formato .txt ou .rtf) e clica em Convert Document. Ele cria um arquivo zipado que você pode salvar diretamente na pasta do Notes do seu iPod.
Se você se cadastrar poderá trocar livros com outras pessoas, mas não é obrigatório.
Ele também tem recursos para salvar para outros aparelhos leitores de livros eletrônicos e até para celulares. Os arquivos no formato PDF ainda estão em teste, mas para isso selecione e copie todo o texto e cole num arquivo do bloco de notas; neste formato o programa poderá fazer a conversão.
O site é gratuito e doações são bem-vindas.

Somente para mUlhER.ZinhAs texto atualizadas!

Pé na estrada!

Final de ano sempre é aquela época que dá mais vontade de viajar; se bem que eu tenho vontade o ano inteiro....enfim.
Outro dia, lendo sobre organização (virou uma obsessão!), peguei algumas dicas sobre como preparar-se para viajar (alguns adendos são meus). O livro chama-se Organize-se e é da Donna Smallin. Elas estão abaixo. Aproveite suas férias!

Prepare-se antecipadamente: tente planejar tudo com pelo menos 1 mês de antecedência;
Se conseguir viaje em períodos de baixa temporada quando as passagens, diárias de hotéis, locação de automóveis tem preços reduzidos. Além disso é muito melhor antendido nos lugares;
Mas se só puder viajar em alta temporada, considere viajar durante a semana. Alguns horários também tem preços reduzidos, fora o trânsito até o aeroporto/rodoviária que também é menor.
Prefira as passagens eletrônicas: são mais seguras e tranquilas, além de tudo ecológicas;
Entre num programa de milhagens. Em algumas companhias as milhas não expiram nunca e em algum tempo poderá ganhar uma passagem gratuita;
Antes de chegar ao aeroporto verifique como os trabalhadores do local chegam até lá. Sempre há uma alternativa barata para se chegar a cidade sem usar táxis. Aqui em São Paulo: para chegar até o Aeroporto Internacional de Cumbica em Guarulhos pegue o metrô (R$ 2,30) até a estação Tatuapé na linha vermelha e depois pegue um ônibus no terminal Tatuapé direto para o Aeroporto (R$ 3,80) que demora uns 30 minutos no máximo! Com apenas R$ 6,10 você chegou lá com a rapidez e facilidade do metrô;
Faça reservas, cheque sempre o menor valor da diária, pergunte se o cartão de crédito dá desconto;
Fique atento quando locar um carro. Os valores médios são para carros intermediários, se não precisar de tanto espaço, opte por uma versão mais compacta. Se possuir algum tipo de seguro verifique se sua seguradora cobre ou se a administradora do cartão cobre o seguro extra com pagamento por cartão e, assim não faça um seguro adicional. Verifique sempre o veículo por dentro e por fora antes de sair;
Organize seu roteiro de viagem. Planeje o itinerário para não se perder e separe dinheiro trocado para pedágios;
Deixe tudo organizado em casa: limpo e arrumado. A úlitma coisa que vai querer será arrumar a casa quando chegar;
Deixe provisão de comida fácil pois dependendo do dia e horário da volta encontrará lojas fechadas ou poderá estar cansado;
Pague todas as contas antes de sair para não ter que pagar juros;
Cartão de crédito: leve um envelope e guarde todos os recibos de contas pagas com ele. Assim poderá comparar quando a fatura chegar. Faça uma lista dos cartões com as datas de validade e expiração e anote os telefones de contato com a administradora, caso tenha problemas;
Proteja seus valores: deixe as jóias em casa, use bolsas a tiracolo cruzando sobre o peito. Homens usem carteiras no bolso da frente;
Quando sair para passear não leve todo o dinheiro que tiver, deixe no cofre do hotel;
Evite fazer telefonemas do quarto do hotel, pode lhe custar uma pequena fortuna. Compre um cartão telefônico que sai bem mais barato.

Antes de Viajar
1 semana antes
Comece uma lista "não se esqueça de levar";
Decida como chegará ao aeroporto/rodoviária e faça os arranjos;
Providencie uma pessoa para cuidar da casa e do animal de estimação (caso tenha) ou reserve um hotelzinho;
Suspenda a entrega de revistas e jornais e peça para alguém pegar a correspondência;
Providencie cheques de viagem se for levá-los;
Faça cópias de seu passaporte, visto, carteira de motorista, cartões de créditos, recibos de cheques de viagem, passagens, itinerário da viagem e telefones dos hotéis / local onde ficará hospedado;
Deixe uma cópia com algém da família, outra com você e outra na bagagem;
Lave as roupas e faça uma lista do que vai levar.

Entre 24 e 48 horas antes
Confirme seu vôo e pergunte sobre os melhores assentos. Guarde o número da companhia aérea/agência de turismo com a passagem;
Pague todas as contas;
Carregue a bateria do celular (se for levá-lo). Separe os itens eletro-eletrônicos que for levar (carregador, barbeador, máquina fotográfica, mp3, etc);
Faça as malas.

No dia ou na noite anterior
Ponhas as últimas coisas na mala;
Faça um back up do seu computador e desligue da tomada (assim como todos os eletro-eletrônicos);
Instale uma resposta automática no email;
Lave a louça;
Regue as plantas;
Separe receitas e medicamentos que precisa levar ou esteja tomando;
Se viajar com crianças anote o tipo sanguíneo, alergia a remédios, problemas cardíacos e outros, o nome do médico e convênio, idade e peso e escreva no verso de uma foto. Caso as perca poderá ser muito útil;

Para a bagagem de mão leve:
Confirmações de reserva, passagens, itinerários, mapas, guias, livros.
Documentos (passaporte, carteira de motorista, convênio, cartões de crédito).
Dinheiro, cheques de viagem.
Cartões telefônicos pré-pagos.
Chaves.
Óculos, lentes e material para limpeza.
Receitas e medicamentos.
Câmeras e filmes/fitas.
Salgadinhos e bebidas.
Artigos de higiene e cosméticos.
Agenda de telefones e endereços.
Uma muda de roupa.

Só mais uma coisa: não queira fazer tudo o que planejou...deixe um tempo para o acaso...nestas horas é que acontecem os melhores momentos da viagem!

Somente para mUlhER.ZinAS estradeiras!

Enfeites Brasileirinos!

Neste ano quis fazer uma decoração natalina bem brasileira e, principalmente econômica.
Para a guirlanda da porta usei um sousplat de palha que tinha, passei uma fita de cetim amarela e fiz flores com outros restos de tecidos. Comprei apenas o Espírito Santo e fixei no meio.
O resultado ficou bem interessante, ecologicamente correto e patriótico!
Para a árvore peguei algumas sobras de tecidos cortei em forma de flor, estrela e borboleta (já que minhas habilidades com a tesoura são quase nulas), passei uma mistura de cola diluída com um pouco de água (para o tecido ficar engomado) e pendurei na ráfia que tenho em minha sala. Ficou bem alegre!



Somente para mUlhER.ZinhAS brasileiras e natalinas!

Que fim levou a Barsa?

Você ainda tem guardada aquela velha enciclopédia de 48 volumes?
Aqui vai uma idéia para que seja bem usada, já que com a internet ela perdeu sua utilidade totalmente....Faça uma estante.
A idéia eu recebi através do blog da Paula Fuzeto - Chega de Bagunça. Marido fez umas adaptações e ensina o passo-a-passo para quem quiser fazer a sua, clique aqui para ver.
A forma final fica bem bacana, original, barata e exclusiva!


Somente para mUlhER.ZinhAS barseadas!

Zirigdum de Natal

Zirigdum de Natal é como chamamos carinhosamente nossa celebração de final de ano. Cada ano fazemos algo diferente; um jantar, um encontro no bar, etc... Este ano ficou maior e foi um almoço.
Casa lotada: 27 pessoas espremidas em 90m2, delícias culinárias de várias nacionalidades, bebidas de todos os tipos (vinho, espumante, cerveja, caipirinha, refri....), música e muita animação.
Lá pelo meio da festa rolou um Amigo Ladrão....diversão total, a grande vedete dos presentes foi um vinho disputadíssimo por 2 que acabou terminando com um terceiro que levou mas não tomou!!!!! Enfim, foi uma gostosura só: passar a tarde inteira com pessoas queridas, comida, bebida e música.
Eu e marido agradecemos a presença de todos, espero que tenham se divertido tanto quanto a gente e ano que vem tem mais!!!!!!!!! Feliz 2009 para todos!
Sabe o que foi melhor!?!?! Arrumamos toda a casa em apenas 1h30...................

Somente para mUlhER.ZinhAS zirigdadas!

Natal Iluminado 2008

Roteiros Turísticos de Natal

Natal Iluminado: São passeios noturnos de ônibus a preços populares com guias especializados, que tem como rota as principais decorações de Natal instaladas na cidade. Neste ano a Prefeitura de São Paulo ampliou o projeto e, além das tradicionais iluminações, traz tecnologia de ponta e atrações vindas diretamente da Festa da Luz européia para São Paulo, o que faz dele um programa imperdível. As saídas acontecerão às 19h30 do Viaduto do Chá, em frente ao prédio da Prefeitura, pelo custo de R$ 8 por pessoa até os ingressos esgotarem. O trajeto inclui o centro antigo, a região da Avenida Paulista, Jardins e Ibirapuera e os encantos das imagens em altíssima definição que serão projetadas no prédio do Masp e do vizinho Tribunal de Justiça.

Serviço
Período: 6 a 23 de dezembro
Horários: a partir das 19h30
Ponto de partida: Viaduto do Chá (em frente ao prédio da Prefeitura)
Preço: R$ 8
Onde comprar: Central de Informações Turísticas (CIT) Olido, na Galeria Olido
Endereço: Avenida São João, 473 – Centro
Telefone: (11) 3331-7786
Obs: a projeções em alta definição no Masp e no Tribunal de Justiça serão feitas a partir de 12/12.

Turismetrô de Natal: Os paulistanos e turistas que buscam opções baratas para visitar os pontos decorados especialmente para as festas de fim de ano têm ainda outra opção, desta vez diurna: o Turismetrô de Natal, operado pela SPTuris de 7 de dezembro a 4 de janeiro. São roteiros especiais incorporados ao já consagrado projeto da Prefeitura de São Paulo em parceria com o Metrô que utilizam a rede de transporte como meio de locomoção entre os atrativos. Os passeios terão saídas aos domingos, às 9h e às 14h, sempre da Estação Sé. Guias bilíngües acompanharão grupos de até 25 pessoas ao Conjunto Nacional para visitação do presépio projetado pelo artista plástico Silvio Galvão criado com materiais reciclados, aos prédios do Banco Itaú Personalité e do Banco Real, ambos na Avenida Paulista, e à Catedral da Sé.

Serviço
Período: 7 de dezembro a 4 de janeiro
Horários: domingos às 9h e 14h
Ponto de partida: Estação Sé do Metrô
Preço: valor dos bilhetes de Metrô
Onde comprar: guichê do Turismetrô na Estação Sé
Mais informações: www.spturis.com/turismetro
Para mais informações sobre as atrações da cidade acesse: www.cidadedesaopaulo/natal

Somente para mUlhER.ZinhAS natalinas!

Último Noitão do Ano no HSBC

Para quem não sabe, o cinema HSBC Belas Artes realiza uma vez por mês (normalmente na segunda sexta-feira do mês) o Noitão. É uma sequência de três filmes que começam a ser exibidos a partir da meia-noite. O último filme é sempre uma surpresa e todos os espectadores do Noitão sempre concorrem a divertidos sorteios de brindes, entre eles convites exclusivos do cinema, filmes em DVD, bolsas, camisetas e livros. No encerramento da maratona, ao amanhecer do sábado, os "sobreviventes" ganham um gostoso café da manhã.

Sinopse dos filmes:
DOIS EM UM: Comédia sobre um corretor de imóveis solitário e anti-social que se envolve em um acidente de carro com um ex-cantor de sucesso. Após o ocorrido, a vida do corretor vira um inferno, pois a sua mente passa a ter interferências do outro, fazendo com que o seu comportamento tenha estranhas manifestações.

UM HOMEM BOM: No período da Segunda Guerra Mundial um professor universitário alemão vê sua vida mudar quando se interessa por uma de suas alunas e, sem perceber, começa a colaborar com os princípios nazista de Adolf Hitler. Filme dirigido pelo brasileiro Vicente Amorim, adaptado da peça homônima de C. P. Taylor.

Serviço
HSBC Belas Artes
R.: da Consolação, 2423
dia 12/12 a partir da meia-noite
R$ 18,00 inteira / R$ 9,00 meia-entrada

Somente para mUlhER.ZinhAS cinéfilas!

Cozinha.br

Bom, para quem não sabe, marido deixou o mouse e passou o ano inteiro estudando gastronomia atendendo a um chamado das panelas. Cansou de ser designer e resolveu tornar-se cozinheiro.
Dedicou-se completamente a isso: faltou somente a duas aulas (com protesto), estudou, testou, sujou bastante a cozinha!
Hoje realizou o evento de conclusão do curso. Ficou no grupo de culinária brasileira e, a paixão pelas raízes que já vinha de anos de dança afro, estudo de percussão, capoeria, maracatu e pandeiro revelou-se com o ingrediente nacional: a mandioca!
Na foto, a entrada: salada, creme de jerimum com lascas de queijo da canastra e carne seca com creme de cajá na barquete de tapioca............delícia!!!!!!!!!!!!!
Eu, dez quilos mais gorda depois, quero:
1º que ele seja feliz
2º que ele fique rico e, principalmente,
3º que ele me pague uma academia e vá engordar outras pessoas; senão quem não vai me querer mais será ele!

Amore: parabéns!

Somente para mulUlhER.ZinhAS babonas!

Mercado Mundo Mix

Final de ano chega e a cidade fica mais agitada do que o normal!
Acontece também neste final de semana mais uma edição do Mercado Mundo Mix.
Para descolados conherecerem o que tá acontecendo no mundo da moda, decoração, música, arte, comportamento, etc....

Serviço:
Mercado Mundo Mix
Memorial da América Latina (estação Barra Funda da linha vermelha)
06 e 07 de dezembro
das 14h às 22h
entrada R$ 5,00

Somente para mUlhER.ZinhAS mundomixadas!

Feira Bacana

Acontece neste final de semana em São Paulo a Feira Bacana, um evento multicultural que resignifica a idéia de 'bazar de final de ano. A proposta é unir talentos, ideologias e propor aos visitantes uma forma agradável de confraternizar, conhecer trabalhos criativos e também fazer comprinhas de final de ano, livre de tumultos e da massificação de opções dos shoppings centers.
Além disso, conta com uma programação com aulas de yoga, palestras, concertos entre outros.
Para saber mais, clique aqui e acesse o blog

Serviço:
Feira Bacana
Aruna Yoga - R. Eça de Queiroz, 711 Vila Mariana

Dia 6, sábado, das 12h às 20h30

Dia 7, domingo, das 10h às 19h

www.arunayoga.com.br

Somente para mUlhER.ZinhAS bacanérrimas!

Para quem gosta de ler...

Quem me conhece sabe que eu deixo de fazer muita coisa para ler um bom livro, ou um livro mais ou menos ou até mesmo um livro ruim....Bom na verdade eu leio qualquer coisa porque adoro!
Enfim, não precisa gostar tanto de ler para saber que existe uma bela biblioteca digital onde você pode: ver as grandes pinturas de Leonardo Da Vinci, escutar músicas em MP3 de alta qualidade, ler obras de Machado de Assis, Shakespare em português ou a Divina Comédia, ter acesso às melhores historinhas infantis e vídeos da TV ESCOLA · e muito mais.
O Ministério da Educação disponibiliza tudo isso gratuitamente, basta acessar o site: www.dominiopublico.gov.br
Para você que gosta de poucos momentos de leitura existe o site Leitura Diária. Vc se cadastra e recebe partes do livro diariamente em seu email. Por exemplo o livro O auto da barca do inferno possui 9 partes de 5 minutos cada. A maioria são livros de autores brasileiros e portugueses.
Descobri também um Google Grupo chamado Viciados em Livros. Vc tem que se cadastrar e aguardar sua admissão no grupo (será que eles me aceitarão!?!?!?). Acredito que depois deve haver intercâmbio de livros....qdo souber aviso!
Agora se prefere ter o livro em papel e tinta nas mãos, informe-se sobre o projeto Embarque na Leitura que acontece no Metrô. Já 05 estações: Paraíso, Tatuapé, Luz, Largo Treze e Santa Cecília. Lá você faz uma carteirinha levando uma foto, xerox e original do RG/CPF e comprovante de endereços e depois pode locar 01 livro por 10 dias renovando por até 03 vezes. A biblioteca tem um acervo novo e você nem precisa sair do Metrô para retirar/entregar o livro.

Somente para mUlhER.ZinhAS devoradoras de livros!

Feitos por mim!

Não é uma delícia quando você recebe um elogio por algo que você fez?
Então, como a grana tá curta e sempre sobram pessoas para os presentes que o seu salário precisa comprar aqui vai uma dica: o site da Martha Stewart tem um monte de coisa que poderá inspirá-la a confeccionar seus presentes de final de ano.
Para quem não conhece, Martha Stewart é a Ana Maria Braga americana. Ela tem um programa há vários anos que ensina de tudo: jardinagem, culinária, decoração, artesanato, etc etc.... Tudo dividido por temas.
É claro que existe muita coisa que tem por lá que ainda não chegou ao povo tupiniquim ainda, mas já dá uma grande ajuda para a inspiração!
Nesta semana começou um workshop para a temporada de Natal e o tema é presentes para meninas, para ele, para ela, para amigos. Na próxima semana é sobre decorações externas, a seguir cartões, cookies e presentes de última hora, decorações internas e a sexta semana o conteúdo não foi liberado.
Depois vale a pena dar uma passeadinha pelo site!

Somente para mUlhER.ZinhAS artesanais!

PS: O site é todo em inglês, se precisar de um tradutor acesse o AltaVista.

Karim Rashid é para todos!

Nascido no Egito e criado no Canadá, Karim Rashid é um dos mais respeitados designers da atualidade. Cria desde embalagens para detergentes até projetos inteiros para espaços internos de hotéis e restaurantes e se bobear até vc tem um produto desenvolvido por ele em sua casa (eu tenho! as embalagens dos perfumes Parfm D´Ete e L´Amour de Kenzo foram criadas por ele).
A primeira peça que vi com seu design foi a namoradeira LoveSeat criada para a champagne Veuve Clicquot e qual não foi minha surpresa ao visitar - inocentemente - oInstituo Tomie Ohtake nesta terça-feira e saber que havia ali uma exposição com 60 peças do artista. Pude também constatar que já conhecia diversas outras peças desenvolvidas por ele, como a famosa lixeira Garbino (ao lado) à venda na TokStok por exemplo.
Vale a pena ver como um artista pode transitar por diversos mundos e materiais e sempre imprimir sua marca de modernidade em cada item. Karim é assim: elegante, funcional e acessível. Além disso a exposição é gratuita. Visite e aproveite para tomar um sorvete na nova Ofner que fica em frente ao Instituto - está lindíssima!


Serviço
Instituto Tomie Ohtake
Av.: Faria Lima, 201 11 2245-1900
De 24/10 a 04/01, terça a domingo das 11hs às 20hs
Entrada Gratuita

Somente para mUlhER.ZinhAS descoladas!

Os obstáculos do bem!

No último domingo estivemos no Solo Sagrado para o culto aos antepassados. É uma tradição de religiões e mesmo da filosofia japonesa cultuar e lembrar os ancestrais. Após o culto ouvimos as palavras do Reverendíssimo Tetsuo Watanabe que contou uma experiência de uma membro japonesa. Seu filho menor passando por várias purificações (doenças e complicações), ela seguindo todas as orientações e nenhuma melhora surgindo. Ele então orientou: perceba nesta purificação de seu filho tudo o que de bom aconteceu com vc e com sua família.
Seguindo nesta linha, estou relendo um livro sobre a Cabala e justamente nesta semana chegou no oitavo princípio que diz: "Os obstáculos são a nossa oportunidade de nos conectar com a luz."
Ou seja, deveríamos implorar pela existência de dificuldades pois através delas temos a possibilidade de aprender e nos engrandecer para um próximo momento com luz.
Bom, meu obstáculo no momento é conseguir um novo trabalho. A cada oportunidade negada a tendência é sentir-se desprezível e incapaz, mas ao analisar o lado bom veja quantas coisas eu consegui:
1. Me tornei uma ótima dona de casa com tudo arrumado e organizado;
2. Passo mais tempo com a minha querida companheirinha beagle a Kitula;
3. Estou mais presente para minha família e meus amigos;
4. Tenho tempo para fazer exercícios e cuidar de mim;
5. Dedico mais tempo também ajudando outras pessoas na igreja;
6. Consigo visitar mais locais interessantes: ontem estive em 2 exposições muito interessantes.

E vc qual a sua dificuldade? Está sem namorado? Está cheia de dívidas? Está com conflitos em casa?
O que você percebe como bom nesta situação: passa mais tempo com os amigos ou fazendo um curso de línguas, está reutilizando coisas que já tinha esquecido, etc....Pois é só depois que passarmos a entender melhor estas situações que nos acontecem, às vezes repetidamente, é que poderemos passar para outro nível!
Somente para mUlhER.ZinhAS filosóficas!

Simplicidade Voluntária

O que um ser humano realmente deseja da vida?
Esta pergunta foi feita a dezenas de milhares de pessoas, nós nos perguntamos isso constantemente e, as respostas com maior frequência sempre são Plenitude Pessoal, Paz de Espírito, Alívio do Medo e da Ansiedade, Segurança Financeira, Satisfação, Amor, Liberdade, Controle, Sabedoria e Saúde.
Já perceberam que nenhum destes itens pode ser medido, segurado, pesado e nem localizado fisicamente. Curiosamente nenhuma das coisas que mais queremos na vida é de natureza física, porém tudo o que fazemos na vida é perseguir posses materiais.
É por isso quando desejamos mais do que tudo aquele celular modernérrimo, caríssimo e conseguimos comprá-lo; depois de alguns dias nos sentimos umas idiotas por termos gasto uma fortuna em algo que não lhe fez ser mais amada, ficar com mais saúde ou ter mais sabedoria, ou seja, brochou e agora o que vai te dar a plenitude é comprar aquele sapato m-a-r-a-v-i-l-h-o-s-o! Essa transferência do SER para o TER tem nos deixado cada dia mais angustiados.
Hoje, através do grupo FLY (post abaixo), conheci o conceito de Simplicidade Voluntária.
Não eles não pregam o anti-consumo e ninguém deve virar santa e super poupadora, mas sim consumir com mais consciência.
Não precisamos trocar de celular a cada 3 meses, nem de carro uma vez ao ano. Podemos e devemos pensar no lixo que estamos produzindo e no exemplo que estamos dando aos nossos filhos sobre a "descartabilidade" das pessoas e coisas.
Existem várias fontes na internet sobre o assunto. Vale a pena pensar sobre isso.

Somente para mUlhER.ZinhAS voluntariamente simples!

Flying!!!

Não sei vcs, mas eu sempre tive muita dificuldade para fazer faxina! Sim, eu adoro a casa limpinha, mas o processo de fazer a limpeza sempre me deixou muito frustrada e mal-humorada...sempre achava que poderia estar fazendo outra coisa, que estava perdendo tempo pq daqui a pouco tudo estaria sujo novamente, enfim....
Então comecei a procurar alternativas que pudessem me facilitar o trabalho. No ano passado comprei um limpro que se chama "Casa limpa e arrumada" de Donna Smalin e lá consegui várias dicas para facilitar o serviço doméstico. Outra coisa que sempre fiz foi apenas guardar em casa coisas que eu realmente uso (até por falta de espaço). Dar, vender ou jogar fora o resto.
No começo deste ano tive uma obsessão pela arrumação dos armários, comprei caixas organizadoras, bandejas, vários tipos de potes e consegui colocar tudo em ordem - mas a limpeza continuava a me deixar irritada. Decidi então fazer a limpeza de apenas um cômodo por dia, o que já me aliviou bastante.
Continuei minha pesquisa e cheguei até o site Chega de Bagunça. Lá encontrei várias dicas para organização e descobri o grupo FLY.
Em inglês quer dizer voar, mas também é a sigla para Finally Loving Yourself (finalmente amando-se). Trata-se de um grupo de auto-ajuda para manutenção da sua casa e assuntos correlacionados. Fiz o cadastro no grupo em inglês e na versão brasileira que existe.
Vc tem um programa de 31 dias para seguir e assim vai aprendendo como funciona o método. Trata-se de uma "rotinização" das tarefas que envolvem a administração da casa e da família.
É claro que cada um se adapta a seu modo, mas eu estou no 5º dia do programa e tenho sentido um bem-estar enorme com a manutenção da minha casa, fora que está tudo limpinho e no lugar com pouco esforço....
Vale a pena dar um olhada, para mim está funcionando!

dica: vc faz parte de um grupo enorme de pessoas e por isso recebe muitos emails por dia, então escolha um endereço somente para isso, assim não ficará irritada!

Somente para mUlhER.ZinhAS voadoras!

Investindo na Bolsa!

Ontem participei de um curso gratuito que existe na BOVESPA (Bolsa de Valores de SP). É um projeto que faz parte do programa Mulheres em Ação.
Este curso dura uma tarde inteira, vc tem noções de educação financeira, aprende sobre opções de investimento e, principalmente sobre como investir em ações.
A BOVESPA já vem desenvolvendo há algum tempo programas para aproximação de pessoas físicas com a aplicação em ações e tem funcionado. Eu que sempre tive vontade de aplicar no mercado financeiro, fiquei com mais vontade ainda e estou pensando em abrir um clube de investimentos........para isso bastam 03 pessoas e um investimento de apenas R$ 50,00 / mês. E aí, alguém se habilita a ficar rica!?!?!!
Assim que tiver mais informações sobre o clube de investimento, posto aqui no blog.

Para saber mais sobre o programa/curso, clique aqui.


Somente para mUlhER.ZinhAS investidoras!

mUlhER.ZinhAS em mangá

Finalmente elas ficaram prontas!!!!!!!!!!!!
Depois de longa data esperando, Dona Ruthela enviou os mangás de algumas "membras" de nosso site.
Veja na ordem: Patrícia Almaraz, Roseli Giuzi, Ruth Alves, Sandra Alves, Alessandra Ungaro, Fabiana Vieira e Camila Martinelli.
Quem quiser o seu, mande a foto para mim!

Somente para mUlhER.ZinhAS ilustradas!

IV Estação Bem Estar

De 12 a 14 de setembro acontece o IV Estação Bem-Estar no parque do Ibirapuera.
Serão diversas atividades, workshops, boa música e atitudes para incentivar a sua qualidade de vida. O melhor é gratuito.
Confira a programação completa e relaxe.

Serviço
Dias: 12, 13 e 14 de setembro
Horário: das 10hs às 17hs
Local: Bolsão do Museu Afro - Parque do Ibirapuera
Site do evento: clique aqui.

Somente para mUlhER.ZinhAS zen!

Casa Boa Mesa

Começa hoje no Jockey um dos principais eventos da gastronomia brasileira: CASA BOA MESA, mostrando tendências contemporâneas da gastronomia e da decoração.
Para mais informações acesse o site e para saber a programação de aulas e workshops clique aqui.

SERVIÇO
Abertura ao Público: 10 a 30 de setembro de 2008
Horário: 12h00 às 22h00
Local: Jockey Club de São Paulo - Av. Lineu de Paula Machado, 775
Estacionamento no local, com valet e seguro: R$ 20,00.
Ingressos: R$ 30 (adultos - de segunda a sexta);

R$ 40 (adultos - sábados, domingos e feriados).
OBS: Clientes VISA tem 20% de desconto nos ingressos;
Crianças até 10 anos não pagam. Estudantes (com apresentação de carteirinha) e visitantes acima de 60 anos pagam meia entrada.
Formas de pagamento: dinheiro, cheque, cartão de crédito e débito.

Somente para mUlhER.ZinhAS gastrônomas!

"Porquê companheiro é companheiro....

E fia da puta é fia da puta!!!!!"
Não tá entendendo nada, deixa eu explicar....depois de um final de semana maravilhoso no interior das Minas Gerais, enchendo o bucho de carne e rodeados de gente acolhedora e divertida, essa foi a frase que diziam para te convencer a dar mais um gole na danada da cachaça - porque fia da puta eu num sô né!!!!!!!!!!!!!
Brincadeiras à parte; sair da loucura da cidade, onde o tempo passa devagar e você fica disponível, sem pressa, pode ser a melhor terapia contra esse stress que vem acabando com a gente!
E por isso segue um outra sugestão de roteiro, desta vez pro Sul:
O projeto chama Acolhida na Colônia e é de uma associação de agricultores que tem a proposta de valorizar o modo de vida no campo e, para isso abrem suas casas hospedando gente da cidade e compartilhando suas histórias e cultura.
Quer saber mais? Entre no site da associação e enquanto não dá pra viajar tente reproduzir as delícias que eles compartilham conosco em seu livro de receitas....Clique aqui para fazer o download.
Dia 20 de novembro tem feriado... E aí alguém se anima??? Eu já estou animadíssima e cotando o passeio...

Somente para mUlhER.ZinhAS companheiras!

31 de agosto é o BlogDay!

O que é o BlogDay?
BlogDay foi criado na convicção de que os bloggers deverão ter um dia dedicado ao conhecimento de novos blogs, de outros países ou áreas de interesse. Nesse dia os bloggers recomendarão novos blogs aos seus visitantes.

O que acontecerá no BlogDay?
Durante o dia 31 de Agosto, bloggers de todo o mundo farão um post a recomendar a visita a novos blogs, de preferência, blogs de cultura, pontos de vista ou atitude diferentes do seu próprio blog. Nesse dia, os leitores de blogs poderão navegar e descobrir blogs desconhecidos, celebrando a descoberta de novas pessoas e novos bloggers.

Lista de mUlhER.ZinhAS:
Sou uma blogueira relativamente nova e então não conheço tantos blogs assim, mas minha lista contém blogs que eu geralmente visito....entre lá e dê sua opinião!

Bem legaus: é um blog onde vc encontra várias novidades que acontecem no mundo inteiro

Lá em casa: é um blog que fala sobre decoração, demais!

Cheiro de mato: é outro blog que adoro, dá dicas de como cuidar de plantas e flores.

Marcelo Katisuki: o blog do Marcelo Katsuki é outro cheio de dicas de comidinhas gostosas e lugars bacanas para comer.

Adlovers: o blog para quem gosta de novidades na área do design gráfico e digital.

Para saber mais sobre o blogday acesse http://www.blogday.org.

Somente para mUlhER.Zinhas blogadas!

Novo programa na TV Cultura

Essa dica é para mUlhER.ZinhAS com filhos: Estréia na próxima terça-feira (02/09) às 19:30 com reprises aos sábados às 11:30 o novo programa Almanaque Educação. O programa que mistura temas relacionados a educação com entretenimento é conduzido por um trupe de atores, Ju Colombo, Paulo Jordão, Melissa Nascimento, Márcia Oliveira , Fabiano Geuli e pela repórter Carol Baggio.
E TV Cultura todo mundo sabe é entretenimento com qualidade.
Dica de Eliane Mingues.

Somente para mUlhER.ZinhAS televisionadas.

Inglês na net

Segue uma dica quentíssima pra quem quer estudar inglês e está sem grana ou sem tempo....estude pela internet...
Tem vários locais que oferecem dicas e cursos gratuitos como por exemplo o blog English Experts.
Vale a pena tentar, basta ter disciplina e se comprometer a pelo menos 2 horas por semana!
E se vc já sabe inglês tem outras línguas que também estão disponíveis, abaixo estão os links para quem quer aprender francês e italiano e se procurar periga achar até chinês!
Eu quero aprender francês.
Eu quero aprender italiano.

Bom estudo!
Somente para mUlhER.ZinhAS internacionais.

Restaurant Week 3 - a missão

A São Paulo Restaurant Week voltou a São Paulo!
Esta é a terceira edição do evento e acontece de 18 a 31 de agosto.
Restaurant Week é, comprovadamente, um indutor do turismo, atraindo novos clientes para os restaurantes participantes, entre eles muitas pessoas de cidades próximas, alem de atender o principal objetivo da Responsabilidade Social, arrecadando doações de R$ 1,00 a R$ 2,00 por couvert consumido.
Clique aqui e acesse o site do evento para saber quais os restaurantes participantes e o horário em que participam (alguns só tem o menu especial no almoço e outros só no jantar!).

Evite frustrações
Ligue para os locais antes de visitá-los e se possível faça reserva. Verifique os tempos de espera para os pratos do menu Restaurant Week.
Procure saber qual a especialidade da carta do local, pois uma cerveja pode sair mais caro do que um vinho num restaurante italiano. Atenção ao preço das bebibas para não encarecer demais a conta!
Se a idéia é economizar, evite o couvert que pode encarecer o pedido.
Não esqueça dos 10% de serviço e da doação à Fundação Ação Criança (R$ 1,00).
Cheque o valor do vallet, normalmente terceirizado, e que também encarece a brincadeira.

dicas de Luiza Ferracota (Guia da Folha)

Somente para mUlhER.ZinhAs comilonas!

Um passeio borbulhante pelas ruas de São Paulo

Um agradável passeio que reúne gastronomia, cultura, moda e entretenimento acontecerá no próximo dia 17/08 das 18:00hs às 22:00hs na Rua Oscar Freire.
Segunda edição da festa organizada pela champagne Chandon espera reunir 10 mil pessoas no quadrilátero do luxo em São Paulo.
As boutiques participantes do evento serão especialmente preparadas para recepcionar os convidados com as quatro variedades de Chandon, que serão fartamente servidas.
As lojas também prepararão diversas atrações para entreter os convidados nesta noite única.
Acesse o site do evento, veja a contagem regressiva e mais detalhes do que vai acontecer.

Somente para mUlhER.ZinhAS borbulhantes!

Movimento Cata Um São Paulo, por Carla Soares Martim

Certa vez, uma senhora foi pedir orientação a Gandhi sobre um “mal” que acometia seu filho: era devorador de chocolates. Chocolates brancos (manteiga de cacau?), meio amargos, crocantes.
Ao líder espiritual, perguntou a senhora: “Não sei mais o que fazer! Meu filho não pára de comer chocolate!”. Gandhi apenas disse: “Volte em uma semana”. A mulher, sem entender nada, consentiu.
Uma semana depois, lá estava a senhora, à beira da cama de Gandhi, com seu filho. O líder hindu apenas disse: “Filho, não coma mais chocolate”. A mulher ficou intrigada, quis saber por que Gandhi não havia dito isso antes. Ele explicou: “Há uma semana, eu comia chocolate”.
Se Gandhi comia chocolate, não importa. O fato é que esta parábola, contada pela minha amiga Raquel há alguns anos, me fez pensar o quão forte é a questão do exemplo na vida de cada um. Resumindo: faça o que eu faço.
Então, proponho: peguem, pelo menos um objeto não-identificado do chão, qualquer um, e coloquem em seus respectivos recipientes contenedores -- ops, licença poética do Espanhol --, digo, lixo mesmo, por dia, das ruas de São Paulo.
Falo pra tirar um lixo do chão porque mais do que um, todo o santo dia, não sei nem mesmo se eu o faria...
Esse é o único compromisso a quem pertence ao movimento Cata Um São Paulo. Pegar um lixo do chão e colocar no seu devido lugar. Diariamente.
Podem argumentar que este é papel dos lixeiros, que lhes estamos tomando o emprego, que esse é trabalho para a Prefeitura, que não tenho nada a ver com o carma negativo do porco que jogou o papel no chão, etc, etc, etc. Mas, no fundo, o que estamos querendo – todos – é uma cidade mais limpa, mais bonita. Façamos juntos.
O mais intrigante é que, quando comecei a colocar este movimento em prática, muita gente veio me dizer que já fazia isto, que já pegava papel do chão. Perfeito! Quando falei que ia escrever num blog, documentar isto, disseram: bota logo. É o que estou fazendo, galera.
O meu muito obrigada a quem aderir ao movimento. A cidade agradece!
(Carla Soares Martin é jornalista e educadora. Este texto, com o devido crédito, pode ser publicado em qualquer lugar ou repassado a quem quiser).

Somente para mUlhER.ZinhAS catadoras!

Lanchonete do padeiro dj

Hoje fui com a Sandra Cabeçuda na lanchonete do padeiro dj...quer dizer deveria ser....
Enfim a NYCNYC é uma loja de alimentos saudáveis como sanduíches, saladas, sucos de frutas, cafés e sobremesas. A primeira unidade a abrir fica no Brooklin e chamou bastante atenção porque o dono do local - o padeiro - discotecava durante a execução dos pães.
O forno australiano, a farinha canadense não faziam tanto sucesso; porém na loja do Itaim não tem padeiro dj e segundo informaram nem na loja do Brooklin tem mais, enfim a fama....
De qualquer maneira o pão é uma delícia, bem leve; temos uma série de recheios a escolher o meu foi: filé mignon, pesto genovês, muzzarela de búfala, tomate e alface. O lanche apesar de grande é leve e sustenta como uma refeição - o único problema é que a carne estava fria.
Para acompanhar um suco de melancia com maracujá. Todos os sucos são naturais e sem adição de açúcar - exceção feita às limonadas.
As saladas vêm em bowls gigantes... não passei nem perto das sobremesas.
O local é bem transado, a comunicação visual super bem planejada e de acordo com a proposta; vale a pena conhecer! O melhor de tudo é quando a amiga querida ainda banca o almoço....
NYCNYC - clique aqui e saiba mais!

Somente para mUlhER.ZinhAs fãs de pão e música!

Funny or Die

www.funnyordie.com - Este site é um sucesso nos EUA, mas o que não faz sucesso por lá?!?!!
Está a menos de um ano no ar tem mais de 250 milhões de acessos e 5 milhões de novos usuários por mês. Chegou ao Brasil na última segunda-feira com o nome Morra de Rir . É um site onde são postados vídeos engraçados e estes são votados pelo público. Os que agradarem ficam os que não são sepultados. Pretendem eliminar as porcarias da internet.
Podem ser vídeos com famosos ou anônimos e para empresas serve como fonte de divulgação de produtos correlacionados. Será que pega????

Somente para mUlhER.ZinhAs engraçadas!

Lavoisier Pop

O Lavoisier Popular é uma sacada do grupo Diagnósticos da América. Eles oferecem a particulares exames pelos mesmos preços que os convênios pagam. Os exames são os mesmos, a estrutura é a mesma, bom pra gente que tem qualidade e bom pra eles que recebem à vista. Essa vale a pena divulgar!

Veja exemplos de valores e abaixo qual a unidade mais próxima de você

Alguns exemplos de preços do Lavoisier Popular
Hemograma Completo: R$ 8,00
Glicemia: R$ 4,00
Colesterol Total + Frações: R$ 35,00
Urina Tipo I: R$ 9,00
Parasitologia: R$ 11,00
Teste de Gravidez - Beta HCG: R$ 25,00
TSH: R$ 28,00
Raio X (1 ou 2 incidências): R$ 30,00
Ultrassom Ginecológico: R$ 29,50
Ultrassom Obstétrico: R$ 38,00
Papanicolau: R$ 17,00

Unidades Lavoisier:
Angélica II Av. Angélica, 2229 (11) 3017-8233
Cambuci Av. Lins de Vasconcelos, 169 (11) 3207-2724
Carrão Av. Conselheiro Carrão, 1865 (11) 6197-0355
Carrefour Anchieta Via Anchieta, 3398 / Box 06 (11) 6969-6099
Carrefour Itaquera Av. Nova Jacu Pêssego, 1200 (11) 6523-3033
Guarulhos I R. Presidente Prudente, 30 (11) 6408-2265
Guarulhos II Av. Salgado Filho, 1214 (11) 6442-7375
Ipiranga R. Labatut, 523 (11) 6165-4300
Itaim Paulista R. Barena, 663 (11) 6571-7884
Itapecerica da Serra Estrada de Itapecerica, 2497(11) 5513-7465/7432
Jabaquara R. Das Perobas, 485 (11) 5011-9477
João Dias R. São José, 29 (11) 5522-6821/2347
Nova Moóca Av. Paes de Barros, 1220 (11) 6605-9077
Osasco Pça. Padroeira do Brasil, 211 (11) 3654-0052
Penha R. Caquito, 143 (11) 6641-5255
Santos R. Alexandre Herculano, 101 (13) 3221-7968
São Caetano do Sul Av. Goiás, 1699 (11) 4224-4898
São Mateus Av. Mateo Bei, 2076 (11) 6113-2535
Socorro Av. De Pinedo, 85 (11) 5686-6382
Shop. ABC (11) 4427-6911/7741
Shop. Interlar (11) 6725-2177
Shop. Center Norte (11) 6251-1477
Shop. Metrô Tatuapé (11) 6192-9257
Shop. Taboão (11) 4701-0912
Tatuapé II R. Euclides Pacheco, 424 (11) 6194-2403
Tucuruvi Av. Mazzei, 258 (11) 6261-4569/4807
Vila Maria Av. Guilherme Cotching, 1580 (11) 6636-4457
Vila Prudente R. Do Orfanato, 33 (11) 6161-7323

Somente para mUlhER.ZinhAs examinadas!

Quinta do Museu

Ótima pedida para um dia descompromissado como o domingo, o restaurante/café Quinta do Museu fica na Av.: Faria Lima, 2705 dentro do Museu da Casa Brasileira.
Conta com uma seleção de pratos da culinária nacional e internacional e está instalado no jardim da casa - uma delícia. Ontem estive lá, comi o Barreado, prato típico da culinária catarinense com arroz, feijão, carne, banana da terra e batata doce. O preço um pouco salgado, mas vale pelo local e pela espera que você passa vendo o acervo do museu!
Para saber mais sobre o museu clique aqui.
Para saber mais sobre o restaurante/café clique aqui.

Movimento Slow Food: associe-se vc também!

O Slow Food é uma associação internacional sem fins lucrativos fundada em 1989 como resposta aos efeitos padronizantes do fast food; ao ritmo frenético da vida atual; ao desaparecimento das tradições culinárias regionais; ao decrescente interesse das pessoas na sua alimentação, na procedência e sabor dos alimentos e em como nossa escolha alimentar pode afetar o mundo.

O Slow Food segue o conceito da ecogastronomia, conjugando o prazer e a alimentação com consciência e responsabilidade, reconhecendo as fortes conexões entre o prato e o planeta.

No Brasil o movimento tem apenas 1 ano, mas foi fundado na Itália em 1986 por Carlos Petri. Já tem mais de 80 mil membros e representação nas principais associações gastronômicas mundiais.

Pra quem valoriza o que vai no seu prato fica a dica. Saiba mais clicando aqui.

Solicitações à Prefeitura de SP

Essa é dica de uma amiga jornalista - Carla Soares Martins:
Sabe como fazer solicitações à prefeitura de Sampa: buraco de rua, boeiro, faixa de pedestre?

Entra aqui: http://sac.prefeitura.sp.gov.br
É rápido e eficiente. Muito bom pra tudo. Eles ajeitam, surpreendentemente, rapidinho. Vale a pena!

Você tem medo de quê?

Todos temos e esta música define maravilhosamente todos eles.... no momento a preferida da minha rádio!
Abaixo está a letra. Lenine canta com Julieta Vennegas em seu acústico MTV.

MIEDO
Lenine & Julieta Venegas
(Pedro Guerra / Lenine / Robney Assis)

Tienen miedo del amor y no saber amar
Tienen miedo de la sombra y miedo de la luz
Tienen miedo de pedir y miedo de callar
Miedo que da miedo del miedo que da

Tienen miedo de subir y miedo de bajar
Tienen miedo de la noche y miedo del azul
Tienen miedo de escupir y miedo de aguantar
Miedo que da miedo del miedo que da

El miedo en una sombra que el temor no esquiva
El miedo es una trampa que atrapó al amor
El miedo es la palanca que apagó la vida
El miedo es una grieta que agrandó el dolor

Tenho medo de gente e de solidão
Tenho medo da vida e medo de morrer
Tenho medo de ficar e medo de escapulir
Medo que dá medo do medo que dá

Tenho medo de acender e medo de apagar
Tenho medo de esperar e medo de partir
Tenho medo de correr e medo de cair
Medo que dá medo do medo que dá

O medo é uma linha que separa o mundo
O medo é uma casa aonde ninguém vai
O medo é como um laço que se aperta em nós
O medo é uma força que não me deixa andar

Tienen miedo de reir y miedo de llorar
Tienen miedo de ecnontrarse y miedo de no ser
Tienen miedo de decir y miedo de escuchar
Miedo que da miedo del miedo que da

Tenho medo de parar e medo de avançar
Tenho medo de amarrar e medo de quebrar
Tenho medo de exigir e medo de deixar
Medo que dá medo do medo que dá

O medo é uma sombra que o temor não desvia
O medo é uma armadilha que pegou o amor
O medo é uma chave que apagou a vida
O medo é uma brecha que fez crescer a dor

El miedo es una raya que separa el mundo
El miedo es una casa donde nadie va
El miedo es como un lazo que se apierta en nudo
El miedo es una fuerza que me impide andar

Medo de olhar no fundo
Medo de dobrar a esquina
Medo de ficar no escuro
De passar em branco, de cruzar a linha
Medo de se achar sozinho
De perder a rédea, a pose e o prumo
Medo de pedir arrego, medo de vagar sem rumo
Medo estampado na cara ou escondido no porão
O medo circulando nas veias ou em rota de colisão
Medo é de Deus ou do demo? É ordem ou é confusão?
O medo é medonho
O medo domina
O medo é a medida da indecisão
Medo de fechar a cara, medo de encarar
Medo de calar a boca, medo de escutar
Medo de passar a perna, medo de cair
Medo de fazer de conta, medo de iludir
Medo de se arrepender
Medo de deixar por fazer
Medo de se amargurar pelo que não se fez
Medo de perder a vez
Medo de fugir da raia na hora H
Medo de morrer na praia depois de beber o mar
Medo que dá medo do medo que dá
Medo que dá medo do medo que dá 

Casa do Cariris: conhece? Eu fui!

Bom já faz quase um mês, mas acho que ainda vale dizer.
A Casa dos Cariris é uma casa em Pinheiros cujos donos são mexicanos. O Felipe é artista plástico e a Lourdes é uma cozinheira das boas!
A casa é toda colorida, com vários elementos do México, bandeirinhas e etc.... Só a visita ao local já é um passeio, mas o melhor está por vir. Lourdes faz culinária mexicana da melhor qualidade.... quer dizer mexicana mesmo - não texmex!
Onde a guacamole não tem tomate, o suco de flor de jamaica é delicioso e o cordeiro derrete na boca depois de mais de 6 horas de cocção....
Só que lá não é um restaurante...são almoços ou jantares eventuais e você é avisado por email...pra entrar pro mailing você tem que ser indicado por alguém...e pronto, bem-vindo à perdição gastronômica....
Veja mais detalhes sobre a Casa dos Cariris no blog do Marcelo Katsuki.
Deliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiicia!

Colorstrology

Colorstrology é a mistura de cor + astrologia...em português COROLOGIA??? Não sei!?!?!
O fato é que estamos sempre procurando por alguns elementos que nos indiquem quem de fato somos...auto-conhecimento nunca é demais!
Então, segundo o site colorstrology.com, temos uma cor pessoal que corresponde às nossas características em função da luz do sol emitida no dia de nosso nascimento.
Para mim:
Outubro - cor cerulean pantone 15-4020
Dia 22 - cor dusty acqua pantone 12-5506
Visite o site e veja qual é a sua cor!!!!!

Você já reciclou hoje???

Sem querer ser aquelas ecochatas, mas reciclar o nosso lixo é o mínimo que podemos fazer como mulherzinhas conscientes do que acontece com o nosso planeta.
No início dá um pouquinho de trabalho, mas depois, como tudo o que vira rotina, você acaba fazendo automaticamente!
Não você não precisa ter vários lixos com cores diferentes e nem precisa lustrar as embalagens que serão recicladas. Aqui em casa temos 2 lixos um para materiais não recilados e outro para reciclados. Lá são colocados vidros, plásticos, metais e papéis - lavados com a água que fica na pia resultante de outras lavagens e colocados fora do latão do prédio - para saberem que se trata de um lixo que pode ser reaproveitado.
No nosso andar ninguém fazia isso e depois que começamos virou hábito. O próximo passo é passar para o condomínio todo.
Desenvolvi este material a ser colocado em cada andar.
Caso não haja coleta seletiva na sua região, basta entrar em contato com as instituições que fazem reciclagem que eles passam para recolher o lixo. Acesse o site Pintou Limpeza e saiba mais sobre reciclagem!
Se você tem ou pretende ter filhos, sua responsabilidade é maior ainda - não vai querer deixar um tremendo lixão de planeta para eles, não é mesmo!?!?
Para baixar a tabela, clique aqui.

Lembrança de Batizado

Fiz para Solange no último dia 25/04 uma lembrancinha para batizado.
Seu afilhado Evandro ganhou além de dois padrinhos maravilhosos, um delicioso bem-nascido, embalado por um delicado papel crepom azul celeste e uma fita branca e dourada. A medalinha colocada com um alfinete dourado ilustrava um anjo da guarda.
Segundo fontes, foi um sucesso!

Prepare-se! A Virada Cultural está chegando com grandes atrações!

A Virada Cultural chega a sua quarta edição com muito mais atrações e novos palcos. Das 18 horas de sábado, dia 26 de abril, às 18 horas de domingo, paulistanos e visitantes terão acesso a atrações culturais de diversas vertentes. Há programas para todos os gostos e todas as idades na grande festa do Centro, nos CEUs, nas unidades do Sesc, além dos museus e da rede estadual de teatros. Os serviços terão seus horários extendidos. O Metrô funcionará por 24 horas ininterruptas e parte do trânsito da região central será desviado, para maior conforto do público circulante. As linhas de ônibus serão circularizadas e a partir das 16h00 do sábado o Bilhete Amigão poderá ser utilizado. A Virada Cultural é uma iniciativa da Prefeitura de São Paulo, realizada pela Secretaria Municipal de Cultura.

Para saber a programação completa, clique aqui.

Florescer das Cores: A arte do periodo EDO

São cerca de 160 peças, vindas do acervo de quinze museus japoneses. A seleção do curador Saito Takamasa inclui quimonos, adornos femininos, cerâmicas, artefatos em laca e indumentárias de samurais, incluindo espadas e armaduras, datados entre 1603 e 1867.
Conhecida como Edo, a época do xogunato Tokugawa ficou marcada por um governo militar centralizado e pelo isolamento quase absoluto do Japão em relação ao resto do mundo.

serviço
Pinacoteca do Estado. Praça da Luz, 2, 3324-1000, Metrô Luz.
Terça a domingo e feriados, 10h às 18h. R$ 4,00. A bilheteria fecha meia hora antes.
Grátis aos sábados. Até 22 de junho. A partir de sexta (18/04).

As Coleções do Museu Nacional do Azulejo de Lisboa

Usado em Portugal desde o século XVI, o azulejo extrapolou a função decorativa para assumir um lugar junto à arquitetura e à arte do país. Se no início as peças guardavam forte ligação com a cultura árabe presente na Península Ibérica, aos poucos os motivos islâmicos foram substituídos por temas mais próximos da estética e do cotidiano português. Nas paredes das igrejas surgiram painéis de cenas católicas; nos corredores dos palácios, imagens dos novos mundos conquistados. Entre 1700 e 1725, curto período conhecido como Ciclo dos Mestres, o pintor de azulejo foi alçado definitivamente à categoria de artista, passando a assinar suas criações. A mostra em cartaz na Galeria de Arte do Sesi percorre todo esse caminho até chegar à produção contemporânea, por meio de 141 murais e faianças pertencentes ao Museu Nacional do Azulejo de Lisboa.

serviço
Centro Cultural Fiesp – Galeria de Arte do Sesi.
Avenida Paulista, 1313, 3146-7405, Metrô Trianon-Masp. Segunda, 11h às 20h; terça a sábado, 10h às 20h; domingo, 10h às 19h. Grátis. Até 20 de julho.
por Gisele Kato para o site da Veja São Paulo.

O melhor bolo de chocolate do mundo!

E por falar em chocolate....experimentei no último final de semana "o melhor bolo de chocolate do mundo"!
Exatamente, com este nome nada modesto, o português Carlos Braz Lopes abriu na Oscar Freire uma pequena loja para vender esta iguaria.
A loja possui 18 lugares, super charmosa e vende apenas chá, café Suplicy, um sanduíche e duas versões do bolo: com cobertura 53% de cacau - o tradicional - e com cobertura 70% cacau - o meio amargo.
É um bolo sem farinha, mas parece com um merengue de chocolate, recheado com musse de chocolate Valrhona, produto francês de alta qualidade. Sou super formiga, comi o bolo meio amargo e achei doce....Indico este para quem for experimentar!
É d-e-l-i-c-i-o-s-o! Não sei se é o melhor do mundo, mas com certeza vale os R$ 7,50 da fatia!
Confiram!

Rua Oscar Freire, 125, Jardins, tel. 11/3061. 2172
foto: Tadeu Brunelli

Velhos vilões ou novos mocinhos?

CHOCOLATE

VILÃO - O efeito deletério à silhueta foi o que mais pesou contra a delícia que maias e astecas
consideravam o alimento dos deuses. Isso porque a maioria dos chocolates contém altos teores de gordura e açúcar, que levam ao ganho de peso. Uma barra de 100 gramas de chocolate ao leite fornece em média 530 calorias.

MOCINHO - No fim dos anos 90, foram encontrados nele flavonóides, antioxidantes capazes de proteger o coração e prevenir diabetes. Contém substâncias moduladoras do humor e magnésio, mineral cuja falta favorece a tensão pré-menstrual. Pesquisadores da Universidade de Colônia, na Alemanha, constataram redução da pressão arterial em quem consumia 6 gramas diários. Outro trabalho de 2007 verificou queda nos níveis de colesterol. Os estudos se referem ao chocolate amargo, que apresenta mais cacau e menor teor de açúcar e gorduras.

ÚLTIMA PALAVRA - Consumido em pequenas doses diárias, ajuda no combate à compulsão por doces.

QUANTIDADE - Uma barra (30 gramas) de chocolate amargo (80% de cacau) por dia. Tem 184 calorias e não compromete a saúde.

fonte: site Revista Cláudia http://claudia.abril.com.br/materias/2776/?pagina8&sh=33&cnl=43&sc=
reportagem Cristina Nabuco | Ilustração Andrés Sandoval

Arte na Vila!

Em sua sétima edição, cinqüenta ateliês e estúdios de artistas da Vila Madalena abrem suas portas para o público. Há vans que realizam o trajeto com saída a cada meia hora da Estação Vila Madalena do Metrô. Informações, (11) 3037-7414.
Sábado (05/04) e domingo (06/04), 10h às 19h. Grátis.

Para saber mais acesse o site:
http://www.artedavila.com.br/arte_da_vila.html

Parem de falar mal da rotina!

Vcs já viram acontecer algo que não seja dentro da rotina????
O sol nasce todo dia, às vezes lindo / exuberante, outras escondido pelas nuvens, outras só a claridade em função da chuva que cai...mas isso é uma rotina e tudo acontece no passar dos dias, sempre.....

Parem de falar mal da rotina é uma peça assim, que satiriza todas as coisas que acontecem durante nossa vida, com a maravilhosa Elisa Lucinda!
A peça é muito boa (já assisti 2 vezes - estou pensando em ir novamente, que o Marcelo não nos leia!) com situações hilárias!

Super recomendado!!!!!! ESTRÉIA DIA 04 DE ABRIL!

Serviço:
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O Brasil está doente? - Parte 2

Esta semana estamos publicando a 2ª parte do artigo do americano Mike Adams, com o título "Medicina moderna é a causa de enfermidade".(Veja a 1ª parte do artigo logo abaixo)
Apesar do radicalismo do autor, o artigo traz muitas verdades, por este motivo resolvemos publicá-lo.

Joop Stoltenborg

5º Fato - Virtualmente todos os programas "preventivos" que podemos ver hoje (tais como mamografias gratuitas e outros programas que filtram) são esquemas hábeis e disfarçados para recrutar pacientes. Eles usam os programas para assustar pessoas para que concordem em tratamentos caros e freqüentemente desnecessários que só enriquecem as companhias farmacêuticas. Mamografias são uma farsa: a máquina de fato causa câncer.

6º Fato - Médicos não sabem nada sobre nutrição e ainda não ensinam nutrição nas escolas de medicina. Esperar que um médico lhe ensine como prevenir uma doença é como esperar que um mecânico de carro lhe mostre como fazer uma operação no cérebro. Embora haja exceções (médicos que aprenderam nutrição sozinhos), a maioria dos médicos permanece ignorante sobre a nutrição e não tem nenhuma familiaridade com a medicina que faz uso de plantas naturais e que se encontra nas frutas e vegetais de cada dia.

7º Fato - Ninguém tem mais interesse na sua saúde do que você mesmo. Nenhuma corporação, nenhum médico nem governo têm o desejo de curar você. Manter você doente fica mais fácil para eles controlarem e explorarem você financeiramente. Indivíduos saudáveis e conscientes são considerados uma ameaça para as instituições tirânicas que administram este país e eles chegaram a determinar que a melhor forma de manter uma nação sob controle é drogar a todos e manter as pessoas num constante estado de nebulosidade mental de medicamentos e fluoretos. A única pessoa saudável, consciente e capaz de pensamento crítico que eu conheço está 100% livre de medicamentos e comida processada (e também não vê TV).

Lembre-se desses sete fatos e você saberá mais sobre saúde e doenças que a maioria das pessoas. Faça sua parte, mantenha-se saudável! Trabalhe para sua segurança e deixe de usar medicamentos prescritos. Tenha uma dieta de comidas naturais e integrais (e evite comida processada), faça exercício regularmente, evite produtos químicos tóxicos na sua casa, (jogue fora esse sabão em pó e mude para cápsulas de sabão para lavar roupa), e arremesse fora esses produtos para os cuidados pessoais (cremes de pele, cosméticos, xampu etc.). Mantenha-se natural, saudável e alerta. Esteja bem e você será uma exceção! E, por favor, não seja tão crédulo em pensar que seu governo vai "salvar" você com um plano reformado de saúde. Mesmo que mudemos para um sistema de saúde de graça para todos, o sistema ainda está fundamentado em curar com tratamentos tóxicos!

fonte: em inglês
Mike Adams
http://www.naturalnews.com/z022007.html